Seri Tofu Salad with Sesame Mayo Flavor
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Seri Tofu Salad with Sesame Mayo Flavor
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 1 bag of seri
- 🧂 Pinch of salt
Protein
- 150g firm tofu
Seasoning
- 1 tsp soy sauce
- 1 tbsp mayonnaise
- 1 tbsp ground sesame seeds
ขั้นตอน
1
Cut seri into 3cm pieces, sprinkle with salt, massage, and let sit for 3 minutes. Squeeze out excess water.
2
Wrap tofu in kitchen paper, place in a microwave-safe container, and heat at 600W for 2 minutes. Let cool.
3
Mix soy sauce, mayonnaise, and ground sesame seeds in a bowl.
4
Add seri and tofu to the bowl, crumble the tofu while mixing until well combined.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh seri for the best flavor.Adjust the amount of soy sauce and mayonnaise to taste.Serve chilled for a refreshing side dish.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล