CookPal AI
recipe image

ชาคชูก้า (Shakshuka) - ไข่อบสไตล์ตะวันออกกลาง

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍅 มะเขือเทศสดขนาดใหญ่ 5 ลูก หั่นหยาบ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 6 ฟอง
    • ขนมปังพิต้า 4 แผ่น

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางถึงสูง

2

ใส่มะเขือเทศและกระเทียมที่หั่นไว้ คนเป็นครั้งคราวจนกว่าน้ำในมะเขือเทศจะระเหยออก

3

ตอกไข่ลงบนมะเขือเทศอย่างระมัดระวัง โดยไม่ให้ไข่แดงแตก ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ลดไฟแล้วปิดฝา

4

เคี่ยวโดยปิดฝาไว้ 20 นาที หรือจนกว่าไข่แดงจะสุกสนิท

5

ปรุงรสเพิ่มเติมด้วยเกลือตามต้องการ เสิร์ฟพร้อมขนมปังพิต้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

346

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 44g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มะเขือเทศสุกฉ่ำเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดหากต้องการความเผ็ด โรยพริกป่นหรือปาปริก้าเล็กน้อยเสิร์ฟพร้อมขนมปังพิต้าเพิ่มเติม เพื่อตักซอสรสชาติเข้มข้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล