CookPal AI
recipe image

นาโช่ถาดอบ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 1 ปอนด์เนื้อบดไขมันต่ำ
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 💧 ¼ ถ้วยน้ำ
    • 1 ช้อนโต๊ะผงชิลี
    • 1 ช้อนชาพริกป่น
  • ของว่าง

    • 🍘 1 (14.5 ออนซ์) ซองของชิปทอร์ตีย่า
  • เครื่องโรยหน้า

    • 1 (12 ออนซ์) ขวดพริกฮาลาเปญโญดอง (ไม่จำเป็น)
    • 1 (4 ออนซ์) กระป๋องมะกอกดำหั่นแว่น
    • 🧀 2 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย
    • 🥛 1 (8 ออนซ์) ภาชนะครีมเปรี้ยว
    • 🍅 1 ถ้วยซอสซัลซา

ขั้นตอน

1

วางชั้นวางเตาอบให้อยู่ห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว และเปิดเตาอบแบบย่างเพื่อทำให้ร้อน เตรียมถาดอบโดยปูด้วยฟอยล์อลูมิเนียม

2

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลางจนถึงแรง ผัดเนื้อบดในกระทะร้อนจนเป็นสีน้ำตาลและแตกตัว ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 7 นาที

3

ใส่น้ำ ผงชิลี พริกป่น เกลือ และพริกไทยลงในเนื้อแล้วผสมให้เข้ากัน

4

จัดเรียงชิปทอร์ตีย่าบนถาดอบที่เตรียมไว้ จากนั้นโรยด้วยส่วนผสมเนื้อบด

5

เพิ่มพริกฮาลาเปญโญดอง มะกอกดำ และโรยด้วยชีสเชดดาร์

6

ย่างใต้เตาอบที่เปิดไว้จนชีสละลายและเป็นสีทอง ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาที

7

เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและซอสซัลซาสำหรับจิ้ม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

465

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 29g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการประหยัดเวลา ให้ใช้ชีสที่ขูดสำเร็จและเครื่องโรยหน้าที่หั่นไว้แล้วสำหรับสูตรแปรผัน ให้ใช้เนื้อไก่งวงบดหรือโปรตีนทดแทนจากพืชโรยผงชิลีหรือปาปริก้าเพิ่มสำหรับรสเผ็ด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล