CookPal AI
recipe image

ไข่ซูวีด์ที่สมบูรณ์แบบของเชอร์รี่

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ 6 ฟอง

ขั้นตอน

1

เตรียมภาชนะทนความร้อนที่มีน้ำและเครื่องทำซูวีด์ ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 150 องศาฟาเรนไฮต์ (66 องศาเซลเซียส)

2

เติมน้ำเย็นลงในชามจนท่วมไข่ แล้วพักไว้

3

ใส่น้ำลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้เดือด เพิ่มไข่ลงไปในน้ำเดือดและต้มจนไข่ขาวสุก ใช้เวลา 5 นาทีพอดี จากนั้นย้ายไข่ไปแช่ในน้ำเย็นทันทีเพื่อหยุดกระบวนการปรุงอาหาร เป็นเวลาอย่างน้อย 1 นาที

4

วางไข่ลงในน้ำสำหรับซูวีด์ ตั้งเวลาเป็น 40 นาที

5

เสิร์ฟทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาอุ่นใหม่ในซูวีด์หรือชามน้ำร้อนเป็นเวลาไม่กี่นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

63

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 0g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การปรุงอาหารแบบซูวีด์ช่วยควบคุมอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำ เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบตรวจสอบให้แน่ใจว่าไข่จมน้ำในน้ำเย็นอย่างสมบูรณ์ เพื่อหยุดกระบวนการปรุงอาหารอย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถเก็บไข่ไว้ในตู้เย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ และนำกลับมาอุ่นใหม่ในซูวีด์หรือน้ำร้อนได้ตามสะดวก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล