Shirasu and Spinach Sesame Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Shirasu and Spinach Sesame Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Seafood
- 20g dried shirasu
Vegetables
- 🥬 150g spinach
Condiments
- 1 tsp white toasted sesame seeds
- 1 tbsp concentrated soy sauce
ขั้นตอน
Cut off the spinach roots and chop into 3cm pieces. Place in a microwave-safe container, add 1 tbsp water, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes. Rinse with cold water and squeeze out excess moisture.
In a bowl, combine all ingredients and mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
This dish is perfect for meal prep and can be stored in the fridge for up to 2 days.You can substitute shirasu with other small dried fish or omit for a vegetarian option.Adjust the soy sauce concentration to your taste preference.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล