CookPal AI
recipe image

Shirataki and Bell Pepper Mentaiko Stir-fry

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 100g shirataki noodles
    • 2 bell peppers, sliced

  • Seafood

    • 25g mentaiko

  • Condiments

    • 1/2 tbsp sesame oil
    • 1 tsp soy sauce

ขั้นตอน

1

Cut shirataki noodles into bite-sized pieces. Slice bell peppers thinly after removing seeds and stems.

2

Make a slit in the mentaiko and extract the contents.

3

Heat sesame oil in a pan over medium heat and stir-fry shirataki noodles for 2 minutes.

4

Add bell peppers and stir-fry until softened. Add mentaiko and stir well. Finally, drizzle soy sauce and stir quickly.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Serve as a side dish with rice for a complete meal.You can substitute mentaiko with other seasoned fish roe for variation.For a spicier version, add chili flakes during stir-frying.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล