CookPal AI
recipe image

กุ้งและเนื้อวัวผัด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • อาหารทะเลและเนื้อสัตว์

    • 🦐 กุ้ง 200 กรัม (ลอกเปลือก)
    • 🥩 เนื้อวัว 200 กรัม (หั่นบาง)
  • เครื่องปรุงและซอส

    • 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ แล้วตั้งไฟกลางจนร้อน.

2

ใส่กระเทียมสับแล้วผัดเล็กน้อย จากนั้นใส่กุ้งลงไปผัดประมาณ 2-3 นาที.

3

ใส่เนื้อวัวลงในกระทะ พร้อมเติมซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากัน แล้วผัดจนเนื้อวัวสุก.

4

เมื่อวัตถุดิบทั้งหมดผสมกันดีแล้ว ให้ปิดไฟและใส่ลงในจานเพื่อเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเปลี่ยนกุ้งเป็นไก่หรืออาหารทะเลอื่น ๆ ได้.เก็บวัตถุดิบเหลือไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อนำมาใช้ในภายหลัง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล