CookPal AI
recipe image

รีซอตโต้กุ้งและชีส

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ข้าวและธัญพืช

    • 🍚 ข้าว 1 ถ้วย
  • โปรตีน

    • 🦐 กุ้ง 200 กรัม
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีส 1 ถ้วย (ขูดฝอย)
    • 🥛 นม 2 ถ้วย
  • อื่น ๆ

    • 🍄 เห็ดสับ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ล้างข้าวให้สะอาดและแช่ในน้ำเป็นเวลา 30 นาที

2

ปอกเปลือกกุ้ง ล้างน้ำให้สะอาด และซับน้ำให้แห้ง

3

ตั้งกระทะ ใส่เนยเล็กน้อยผัด จากนั้นใส่เห็ดสับและผัดจนเห็ดนุ่ม

4

ใส่ข้าวลงไปและผัดคลุกเคล้ากับเห็ดให้ทั่ว

5

ค่อย ๆ ใส่นมและคนให้เข้ากันจนข้าวนุ่ม

6

ใส่กุ้งและผัดจนกุ้งสุก

7

ท้ายสุด ใส่ชีสและคนให้ละลาย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

320

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แนะนำให้ใช้ชีสพาร์มีซานสามารถเปลี่ยนกุ้งเป็นไก่หรือผักรวมก็ได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล