CookPal AI
recipe image

ผัดเต้าหู้กับกุ้งสไตล์จีน

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • เต้าหู้ 1 ก้อน (ประมาณ 300 กรัม)
    • 🍤 กุ้ง 200 กรัม (แกะเปลือกแล้ว)
    • 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นบาง)
  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ห่อเต้าหู้ด้วยกระดาษดูดซับน้ำ จากนั้นตัดเป็นชิ้นพอดีคำหลังจากสะเด็ดน้ำแล้ว

2

ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน ผัดกุ้งแล้วตักออก

3

ในกระทะเดิม ใส่หัวหอมลงไปผัดจนเปลี่ยนสีใส

4

นำกุ้งและเต้าหู้กลับลงไปในกระทะ ใส่เครื่องปรุงรสทั้งหมด ผัดและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

5

เมื่อทุกอย่างสุกดีแล้ว เสร็จพร้อมเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การใช้ซอสหอยนางรมแทนซอสถั่วเหลืองจะช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นสามารถใส่ผักเหลือได้เพื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล