ก๋วยเตี๋ยวผัดกุ้งและผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ก๋วยเตี๋ยวผัดกุ้งและผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบ
- 🦐 กุ้ง 200 กรัม (ลอกเปลือก)
- เส้นก๋วยเตี๋ยว 200 กรัม
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นฝอย)
- 🥒 ซูกินี 1/2 ลูก (หั่นฝอย)
- 🧅 หอมใหญ่ 1/2 หัว (หั่นฝอย)
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มเส้นก๋วยเตี๋ยวในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที แล้วสะเด็ดน้ำและพักไว้
2
ใส่น้ำมันพืชในกระทะและผัดกุ้งเป็นเวลา 2-3 นาที
3
ใส่แครอท ซูกินี และหอมใหญ่ลงในกระทะและผัดเป็นเวลา 4 นาที
4
ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวที่ต้มสุกและซอสถั่วเหลืองลงในกระทะแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เนื้อไก่แทนกุ้งได้สามารถปรับเปลี่ยนผักตามวัตถุดิบในตู้เย็นได้เส้นก๋วยเตี๋ยวที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นแล้วนำมาอุ่นใหม่ได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล