ข้าวผัดกุ้งกับชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ข้าวผัดกุ้งกับชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🍤 กุ้ง 200 กรัม (ลอกเปลือก)
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับ)
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเต๋า)
- 🧀 ชีสมอสซาเรลลา 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย (ปรับรสชาติ)
- พริกไทยเล็กน้อย
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะ แล้วผัดหัวหอมสับกับกุ้งจนสุก
2
เมื่อกุ้งสุกแล้ว ให้ใส่มะเขือเทศหั่นเต๋าลงไปผัดต่อ
3
ใส่ข้าวสุกลงกระทะ แล้วปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทย
4
โรยชีสมอสซาเรลลาบนหน้าข้าวผัด แล้วตั้งไฟอ่อนจนชีสละลาย
5
เสิร์ฟข้าวผัดที่ปรุงเสร็จในจานและรับประทานเมื่อยังอุ่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวที่แช่เย็นช่วยให้ได้ข้าวผัดที่ร่วนกว่าสามารถเพิ่มอาหารทะเลอื่น ๆ เพื่อทดลองรสชาติใหม่ ๆ ได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล