
ชีวิตฟาจิต้ากุ้ง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ชีวิตฟาจิต้ากุ้ง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องเทศและน้ำหมัก
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงชิลี
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- 🍋 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
- 🧄 1 ช้อนชา เกลือกระเทียม
อาหารทะเล
- 🍤 กุ้งขนาดกลาง 1 ปอนด์ - ปอกเปลือก ดึงเส้นดำออก และตัดหางออก
ผัก
- พริกหยวกแดงขนาดกลาง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
- พริกหยวกส้มขนาดกลาง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
- 🧅 หัวหอมแดงขนาดกลาง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นบาง
อื่น ๆ
- สเปรย์เคลือบกระทะแบบไม่ติด 1 อัน
- 🌮 แป้งตอร์ตีย่าขนาดสำหรับฟาจิต้า 1 (8 ออนซ์) อบอุ่นแล้ว
ขั้นตอน
ผสมผงชิลี น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเกลือกระเทียมเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง ใส่กุ้งลงไปแล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว หมักไว้ 10 นาที
ขณะที่หมักกุ้ง ให้ตั้งกระทะหรือแผ่นเหล็กใบใหญ่บนไฟปานกลางค่อนข้างแรง พ่นด้วยสเปรย์เคลือบกระทะ ใส่พริกหยวกและหัวหอมลงผัดจนนุ่มประมาณ 7-8 นาที ตักใส่ชามแล้วปิดด้วยฟอยล์เพื่อให้อบอุ่น
เทกุ้งพร้อมน้ำหมักลงในกระทะใบเดิม ทำให้กุ้งสุกจนเปลี่ยนเป็นสีชมพูสดและเนื้อใส ประมาณ 2 นาทีต่อหนึ่งด้าน
เสิร์ฟกุ้ง หัวหอม และพริกหยวกในแป้งตอร์ตีย่า
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
331
แคลอรี่
- 24gโปรตีน
- 37gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติเพิ่มเติม ลองโรยผักชีสดหรือราดน้ำครีมเปรี้ยวก่อนเสิร์ฟอบอุ่นแป้งตอร์ตีย่าในกระทะแห้งหรือไมโครเวฟเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นถ้าชอบรสเผ็ดมากขึ้น ให้ใส่พริกป่นเล็กน้อยลงในน้ำหมัก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล