ส่วนผสม

• ผัก

  • 🧅 หัวหอมใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
  • พริกเขียวหวาน 1 ลูก เอาเมล็ดออกและหั่นเป็นชิ้น
  • 🌶 พริกฮาลาปеньโญ 1 เม็ด เอาเมล็ดออกและหั่นเป็นชิ้น (ไม่จำเป็น)
  • กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด

• โปรตีน

  • 🍤 กุ้งดิบขนาดเล็ก 1 ปอนด์ แกะเปลือกและเอาเส้นดำออก
  • 🌭 ไส้กรอกอิตาเลียนรสเผ็ดสำเร็จรูป 1 แพ็ค (12 ออนซ์) หั่นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว

• ของกระป๋อง/ขวด

  • มะเขือเทศตุ๋นสไตล์เม็กซิกัน 2 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) ไม่สะเด็ดน้ำ

• ของเหลว

  • 🍲 น้ำซุปไก่ 2 1/3 ถ้วย

• ธัญพืชและแป้ง

  • ข้าวร่วมเมล็ดยาวและข้าวป่าสำเร็จรูป 1 แพ็ค (6 ออนซ์) พร้อมซองเครื่องปรุง

• น้ำมันและไขมัน

  • น้ำมันมะกอก 1 1/2 ช้อนโต๊ะ