CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวกุ้ง

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ไก่ 4 ฟอง
    • 🍤 กุ้ง 150 กรัม (สับ)
    • 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
    • 🧀 ชีสมอซซาเรลลา 50 กรัม

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ใส่ชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วตีให้เข้ากัน.

2

ใส่น้ำมันมะกอกในกระทะแล้วผัดหอมหัวใหญ่จนสุก.

3

ใส่กุ้งลงในกระทะ ผัดให้เข้ากันจนสุก.

4

นำส่วนผสมของหอมหัวใหญ่และกุ้งมาผสมกับไข่ที่ตีไว้.

5

โรยชีสลงบนกระทะ ปิดฝา และปรุงอาหารที่ไฟอ่อนจนไข่เจียวสุก.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 30g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ปรุงที่ไฟอ่อนเพื่อให้ไข่เจียวนุ่ม.ใส่พาร์สลีย์ตามใจชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล