พาสตากุ้ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
พาสตากุ้ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍤 กุ้ง 150 กรัม (ปอกเปลือก)
- 🍝 พาสตา 200 กรัม
- 🧀 พาร์เมซานชีส 50 กรัม (ขูด)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับ)
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มพาสตาในน้ำเกลือประมาณ 8-10 นาที แล้วสะเด็ดน้ำออก.
2
ใส่น้ำมันมะกอกในกระทะและผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม.
3
ใส่กุ้งแล้วผัดประมาณ 3-4 นาทีจนสุกและเปลี่ยนเป็นสีชมพู.
4
เติมพาสตาที่ต้มแล้วลงในกระทะแล้วคลุกเคล้ากับชีส.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้พาร์เมซานชีสขูดสดเพื่อเพิ่มรสชาติ.สามารถใช้น้ำมันมะกอกแทนเนยได้.สามารถเปลี่ยนจากกุ้งเป็นไก่หรือข้าวแทนได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล