CookPal AI
recipe image

สปาเก็ตตี้กุ้งในซอสมะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • อาหารทะเล

    • 🦐 กุ้งขนาดใหญ่ 20 ตัว เอาเส้นดำออก ทิ้งเปลือกและหัวไว้
  • ผัก

    • 🍅 มะเขือเทศ 4 ลูก หรือเพิ่มตามชอบ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่น
    • พริกหยวกแดง 1 ลูก หั่น
    • พริกชีฟ้าแดงสด 1 เม็ด หั่นละเอียด
    • 🧄 กระเทียมกลีบใหญ่ 4 กลีบ หั่น หรือเพิ่มตามชอบ
  • เครื่องปรุง

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ¼ ถ้วย
    • ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ปาปริก้า 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
  • สมุนไพร

    • ผักชีแบน 1 พวง แบ่ง
  • ของแห้ง

    • 💧 น้ำ ½ ถ้วย
    • 🍝 สปาเก็ตตี้ 1 ⅝ ปอนด์ (ไม่จำเป็น)

ขั้นตอน

1

ปอกเปลือกกุ้งแล้วใส่เปลือก หัว และหางลงในหม้อใบใหญ่ เติมน้ำลงในหม้อและต้มจนเดือด ลดไฟลงต่ำและเคี่ยวประมาณ 45 นาที

2

ผสมมะเขือเทศและผักชีครึ่งหนึ่งในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน

3

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแยกอีกใบด้วยไฟกลาง ใส่หัวหอม พริกหยวก และพริกชีฟ้า ผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที ใส่กระเทียม ผัดจนหอมแต่อย่าให้ไหม้ ประมาณ 1-2 นาที

4

เทส่วนผสมมะเขือเทศที่ปั่นแล้วลงในกระทะกับพริก ใส่น้ำ ซอสมะเขือเทศ ออริกาโน เกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากัน ใส่ปาปริก้า ปล่อยให้ซอสเดือดไฟอ่อนถึงกลางจนน้ำงวด

5

กรองเปลือกกุ้งออกจากน้ำ นำน้ำกลับมาต้มเดือดและใส่สปาเก็ตตี้ ต้มสปาเก็ตตี้ คนเป็นระยะ จนสุกนุ่มแต่ยังแน่น ประมาณ 12 นาที ตักน้ำต้มสำรองไว้ 1 ถ้วยแล้วสะเด็ดน้ำที่เหลือ

6

ในระหว่างนี้ ใส่กุ้งลงในซอสมะเขือเทศ ใส่น้ำที่สำรองไว้ คนให้เข้ากันและต้มจนกุ้งเป็นสีชมพู ประมาณ 3 นาที จัดจานสปาเก็ตตี้และราดซอสบนเส้น โรยผักชีที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

486

แคลอรี่

  • 22g
    โปรตีน
  • 78g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เก็บเปลือกกุ้งไว้ทำน้ำซุปที่มีรสชาติอร่อย!เพิ่มพริกชีฟ้าแดงเพื่อความเผ็ดมากขึ้นสำรองน้ำเส้นพาสต้าบางส่วนเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของซอส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล