
กุ้งทาโคดิลลาส์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
กุ้งทาโคดิลลาส์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
น้ำมัน
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็นส่วนๆ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 ¾ ถ้วย
- 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
- ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย
- พริกเซรราโน 1 เม็ด สับ
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา
โปรตีน
- 🍤 กุ้งขนาดใหญ่ 1 ปอนด์ - ปอกเปลือก ดึงเส้นดำออก และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ½ นิ้ว
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสแจ็คพริกขี้หนูขูดฝอย 2 ถ้วย
ฐาน
- ตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 9 แผ่น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C) และวางตะแกรงในตำแหน่งที่ต่ำสุดของเตาอบ ทาถาดอบสองใบด้วยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะต่อถาด
ตั้งกระทะไฟกลางจนน้ำมันมะกอกเริ่มระยิบระยับ เพิ่มมะเขือเทศ หัวหอม ผักชี ซอสมะเขือเทศ กระเทียม พริกเซรราโน เกลือ และพริกไทย ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าหัวหอมจะใสประมาณ 6-8 นาที
เพิ่มกุ้งลงในกระทะแล้วผัดจนกว่ากุ้งจะทึบแสงแต่ยังไม่สุกทั้งหมด (ประมาณ 2 นาที) จากนั้นนำออกจากความร้อน
วางตอร์ตีย่า 5 แผ่นบนถาดอบแผ่นแรก และ 4 แผ่นบนถาดอบแผ่นที่สอง ทาด้านบนของตอร์ตีย่าด้วยน้ำมันพืชที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะ แบ่งชีสแจ็คพริกขี้หนูให้เท่าๆ กันบนตอร์ตีย่าทั้ง 9 แผ่น จากนั้นแบ่งส่วนผสมกุ้งลงบนชีส
อบทีละถาดในเตาอบที่อุ่นไว้จนตอร์ตีย่าเริ่มเปลี่ยนเป็นสีทองและชีสละลาย 7-9 นาที
เมื่อเสร็จแล้ว รีบนำทาโคดิลล่าส์ไปจัดลงบนจานเสิร์ฟ ทีละชิ้น พับครึ่งเหมือนทาโก้
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
637
แคลอรี่
- 38gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 38gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กุ้งสดสำหรับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.จับคู่กับ鳄梨酱或酸奶油作为额外的点缀。趁热享用以保持玉米饼酥脆口感。
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล