CookPal AI
recipe image

พาสต้าครีมกุ้งกับมะเขือเทศ

ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $18

ส่วนผสม

  • เส้นพาสต้า

    • 🍝 เส้นสปาเกตตี 200 กรัม
  • อาหารทะเล

    • 🦐 กุ้ง 150 กรัม (ปอกเปลือก)
  • ผัก

    • 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก (สับ)
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • 🧀 มอสซาเรลลาชีส 1/2 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทย 1 ช้อนชา
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ต้มเส้นสปาเกตตีในน้ำเกลือเป็นเวลา 10 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำออก.

2

ใส่น้ำมันมะกอกในกระทะและผัดกุ้งในไฟกลางจนสุก แล้วพักไว้.

3

ในกระทะเดิม ใส่มะเขือเทศสับและผัดเป็นเวลา 3-4 นาที เพื่อทำซอส.

4

เติมนมลงในซอสมะเขือเทศและผัดประมาณ 2 นาที.

5

ใส่เส้นสปาเกตตีที่ต้มไว้และกุ้งลงไปคลุกเคล้ากับซอส.

6

วางมอสซาเรลลาชีสลงบนหน้าแล้วปล่อยให้ละลายโดยปิดไฟ.

7

ปรุงรสด้วยพริกไทยแล้วจัดใส่จานเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 55g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้ไก่หรืออาหารทะเลชนิดอื่นแทนกุ้งได้.ใช้นมข้นจืดแทนนมเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล