ปลาต้มซีอิ๊ว
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ปลาต้มซีอิ๊ว
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- 🐟 ปลา 2 ชิ้น
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำ ซีอิ๊ว น้ำตาล และมิรินลงในหม้อ ใช้ไฟกลางจนร้อน.
2
เมื่อเดือดแล้ว ใส่ปลาลงไป ปิดฝาและต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที.
3
เมื่อปลาสุกจนทั่วพร้อมเสิร์ฟ ตักราดน้ำซอสเล็กน้อยบนปลาเพื่อรสชาติที่อร่อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถปรับสัดส่วนเครื่องปรุงตามรสชาติที่ชอบได้.หากต้มน้ำซอสเยอะ สามารถใส่ผักลงไปเคี่ยวด้วยได้อร่อย.รับประทานแบบเย็นก็อร่อย เหมาะสำหรับทำเป็นเมนูสำหรับกล่องข้าว.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล