ตุ๋นลูกชิ้นหมูบด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ตุ๋นลูกชิ้นหมูบด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍖 หมูบด 300 กรัม
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- 💧 น้ำ 200 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
สับหัวหอมให้ละเอียด
2
ผสมหมูบดกับหัวหอมและเกลือ แล้วปั้นเป็นลูกชิ้น
3
ใส่น้ำ ซอสถั่วเหลือง และน้ำตาลลงในหม้อ ตั้งไฟจนเดือด แล้วใส่ลูกชิ้นลงไปต้ม
4
ต้มประมาณ 20 นาที เป็นอันเสร็จสิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ลูกชิ้นที่เหลือสามารถเก็บแช่แข็งไว้ใช้ในวันอื่นได้การเพิ่มต้นหอมซอยหรือพริกป่นก่อนรับประทานจะช่วยเพิ่มรสชาติให้ดียิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล