Simmered Napa Cabbage and Mackerel Canned Fish
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Simmered Napa Cabbage and Mackerel Canned Fish
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Fish
- 🐟 1 can (190g) mackerel in water
Vegetables
- 🥬 1/6 head (400g) napa cabbage
- 1 piece ginger, julienned
Seasonings
- 1 tbsp sake
- 1 tbsp mirin
- 🧂 1 tsp sugar
- 1 tbsp soy sauce
- 💧 50ml water
ขั้นตอน
1
Cut the napa cabbage into 3cm-wide pieces and julienne the ginger.
2
Place napa cabbage, ginger, seasonings (sake, mirin, sugar, soy sauce, water), and mackerel (including the can liquid) into a frying pan.
3
Heat on medium until boiling, then cover and simmer on low heat for about 10 minutes until the cabbage is tender.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with steamed rice for a complete meal.You can substitute napa cabbage with regular cabbage if unavailable.Leftovers can be stored in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล