CookPal AI
recipe image

พริกหยวกยัดไส้แบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🍖 เนื้อบด 1 ¼ ปอนด์
  • ผัก

    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเต๋า
    • พริกหยวกแดง 6 ลูก
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • 🍅 มะเขือเทศสับกระป๋อง (ขนาด 15.5 ออนซ์) 1 กระป๋อง
  • ชีส

    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 ถ้วย
  • น้ำซุป

    • น้ำซุปไก่ 1 ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

ตั้งกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะบนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่เนื้อบดลงไปผัดจนสุกและแตกตัว ราดน้ำมันส่วนเกินออกแล้วใส่กระเทียม หัวหอม และมะเขือเทศลงไป ผัดจนกว่าหัวหอมจะนุ่มเล็กน้อยประมาณ 3 นาที ใส่ชีสลงไปในส่วนผสมแล้วพักไว้

3

หั่นส่วนบนของพริกหยวกออก นำเส้นและเมล็ดออก ใส่ส่วนผสมเนื้อบดลงในพริกหยวกแต่ละลูกและเทน้ำซุปไก่ลงไปบางส่วน วางลงในแก้วของถาดมัฟฟินแล้วใส่ส่วนบนกลับเข้าไป

4

นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

312

แคลอรี่

  • 23g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เปลี่ยนพริกหยวกแดงเป็นพริกสีเหลืองหรือส้มเพื่อรสชาติที่หวานกว่าเดิมใช้ที่วางพริกหยวกหรือถาดมัฟฟินเพื่อให้พริกหยวกตั้งตรงขณะอบเสิร์ฟพร้อมข้าวหรือสลัดเพื่อจัดเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล