อะโวคาโดโทสต์แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
อะโวคาโดโทสต์แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍞 ขนมปัง 1 แผ่น
- 🥑 อะโวคาโดสุก 1/2 ลูก
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
นำขนมปังเข้าเครื่องปิ้งและปิ้งจนเหลืองกรอบ.
2
บดอะโวคาโดและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
3
ทาอะโวคาโดบดให้ทั่วบนขนมปังปิ้ง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 27gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติด้วยการใส่ชีสเชดดาร์หรือมะเขือเทศสไลด์.เป็นอาหารที่ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับช่วงเช้าที่เร่งรีบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล