อะโวคาโดโทสต์แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
อะโวคาโดโทสต์แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥑 อะโวคาโด 1/2 ลูก (บด)
- 🍞 ขนมปัง 1 แผ่น
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
บดอะโวคาโดให้เรียบร้อย
2
อบขนมปังในเครื่องปิ้งให้กรอบพอดี
3
เกลี่ยอะโวคาโดบดบนขนมปังที่อบแล้ว
4
โรยน้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยตามชอบเพื่อปิดท้าย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มชีสเฟต้าหรือเชอร์รีตามชอบเพื่อรสชาติที่หลากหลายตรวจสอบให้อะโวคาโดสุกเต็มที่ หากบดไม่ละเอียดแสดงว่ายังไม่สุกดี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล