CookPal AI
recipe image

ขนมง่ายๆ แบบโยเกิร์ตและกล้วย

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก (หั่นเป็นแว่น)

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 โยเกิร์ตธรรมดา 200 กรัม

  • สารให้ความหวาน

    • 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

หั่นกล้วยเป็นแว่น แล้วนำใส่ลงในชาม

2

เทโยเกิร์ตลงบนกล้วย แล้วค่อยๆ คนให้เข้ากัน

3

ราดน้ำผึ้งลงบนส่วนผสมเพื่อให้เสร็จสมบูรณ์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เหมาะสำหรับเป็นของหวาน อาหารเช้า หรือของว่างระหว่างวันในฤดูหนาว แนะนำให้ใช้โยเกิร์ตที่อุณหภูมิห้องเพื่อหลีกเลี่ยงการเย็นเกินไป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล