ข้าวผัดเนื้อและแครอทง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดเนื้อและแครอทง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 1.5 ถ้วย
- 🥕 แครอท 1/3 หัว (หั่นฝอย)
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว (ซอยละเอียด)
- เนื้อบด 100 กรัม
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่เนื้อบดแล้วผัดจนสุกได้ที่.
2
ใส่แครอทและหอมหัวใหญ่ลงในกระทะ ผัดต่ออีกประมาณ 2-3 นาที.
3
ใส่ข้าวและไข่ลงในกระทะ ผัดจนส่วนผสมเข้ากันดี.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนเนื้อเป็นไก่ได้ อร่อยเหมือนกัน.การเติมน้ำมันงาเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มความหอม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล