CookPal AI
recipe image

ข้าวหน้าซอสเนื้อพร้อมมันฝรั่งและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍖 เนื้อบด 200 กรัม
    • 🧅 หัวหอมสับ 1 หัว
    • 🥔 มันฝรั่งหั่นเต๋า 2 หัว

  • วัตถุดิบเสริม

    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ต้มมันฝรั่งในน้ำเดือดเป็นเวลา 5 นาที

2

ผัดเนื้อบดและหัวหอมในกระทะจนเนื้อสุก

3

ใส่มันฝรั่งที่ต้มไว้ลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือ

4

ทอดไข่ในกระทะให้ออกมาค่อนข้างดิบแล้วจัดลงบนจาน

5

จัดข้าวหน้าซอสเนื้อลงในชาม พร้อมกับวางไข่บนหน้าแล้วเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

520

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเก็บวัตถุดิบที่เหลือในภาชนะที่ปิดแน่นและแช่เย็นสามารถเปลี่ยนเนื้อวัวเป็นเนื้อหมู และเพิ่มสมุนไพรตามที่ชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล