ข้าวผัดเช้าง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดเช้าง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
- เนื้อบด 100 กรัม
- 🧅 หัวหอมครึ่งลูก (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
สับหัวหอมให้ละเอียดและเตรียมไว้
2
ใส่เนื้อบดลงในกระทะ ผัดให้สุก จากนั้นเติมหัวหอมและผัดจนใส
3
ใส่ข้าวและผัดให้เข้ากัน
4
เว้นช่องตรงกลางกระทะ ตอกไข่ลงไป ผัดให้สุกเหมือนไข่คน แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
5
ปรุงรสด้วยเกลือและซีอิ๊วขาว ผัดอีกครั้ง แล้วจัดเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่เหลืออยู่จะสะดวกและประหยัดเพิ่มผักและเนื้อสัตว์ต่าง ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติเติมซีอิ๊วขาวตอนท้ายจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้อาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล