อาหารเช้าง่ายๆ กับนัตโตะและสาหร่าย
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
อาหารเช้าง่ายๆ กับนัตโตะและสาหร่าย
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- นัตโตะ 1 แพ็ค
- สาหร่ายย่าง 1 แผ่น
- โชยุ 1 ช้อนชา
- 🍚 ข้าว 1 ถ้วย (150 กรัม)
ขั้นตอน
1
ผสมนัตโตะกับน้ำจิ้มที่แนบมาและโชยุให้เข้ากันดี.
2
ตัดสาหร่ายย่างให้เป็นขนาดที่พอดีกับการกินด้วยกรรไกร.
3
วางนัตโตะบนข้าวร้อน แล้วโรยสาหร่ายด้านบนเพื่อเป็นอันเสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มน้ำมันงาเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติของสาหร่าย.คุณสามารถเพิ่มต้นหอมซอยหรือไข่ดิบเพื่อเพิ่มความหลากหลายในรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล