พาสต้าเรียบง่ายกับไก่และไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
พาสต้าเรียบง่ายกับไก่และไข่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🍗 เนื้อน่องไก่ 150 กรัม
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
- 🍝 เส้นสปาเกตตี 100 กรัม
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 ชีสพาร์เมซาน 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ต้มเส้นสปาเกตตีในน้ำที่ใส่เกลือเป็นเวลา 9 นาที
2
ผัดเนื้อไก่ด้วยน้ำมันมะกอกจนสุกแล้วนำออกจากกระทะ
3
ผสมไข่และชีสพาร์เมซานในชามเพื่อทำซอส
4
ผสมเส้นสปาเกตตีที่ต้มแล้วกับเนื้อไก่และซอส จากนั้นจัดใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรุงรสเนื้อไก่ล่วงหน้าเพื่อเพิ่มความอร่อยเก็บชีสพาร์เมซานที่เหลือไว้ใช้ในการปรุงครั้งต่อไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล