ข้าวหน้าไก่และไข่แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวหน้าไก่และไข่แบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 อกไก่ 150 กรัม
ไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปดาชิ 100 มล.
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (หั่นบาง)
ขั้นตอน
1
หั่นหัวหอมให้บางและหั่นไก่เป็นชิ้นขนาดเล็กพอดีกิน.
2
เติมน้ำซุปดาชิ ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล มิรินลงในหม้อ แล้วต้มด้วยไฟกลาง พร้อมเติมหัวหอมและไก่.
3
ใส่ไข่ที่ตีไว้รอบส่วนผสม คลุมด้วยฝาและอบไอน้ำประมาณ 1 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวเพื่อเป็นเมนูข้าวหน้าแบบญี่ปุ่น.ใช้ผงดาชิกับน้ำเพื่อการเตรียมที่ง่ายกว่า.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล