ข้าวผัดจีนง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดจีนง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวเย็น 2 ถ้วย
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันพืชในกระทะและตั้งไฟ ตีไข่และผัดจนสุกดี
2
ใส่ข้าวที่เหลือแล้วผัดให้เข้ากัน เพื่อให้ไข่ซึมเข้าไปในข้าว
3
ใส่ซีอิ๊ว เกลือ และพริกไทยดำ แล้วผัดให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใส่ส่วนผสมเพิ่มเติม เช่น ถั่วลันเตา แฮมหรือแครอท ตามชอบใช้ข้าวเย็นที่แช่เย็นข้ามคืนจะดีที่สุด ซึ่งจะผัดแล้วเมล็ดข้าวไม่ติดกัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล