ไข่ผัดแบบจีนอย่างง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่ผัดแบบจีนอย่างง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
ผัก
- 🧅 ต้นหอม 1 ต้น (สับละเอียด)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม ผสมน้ำตาลและซีอิ๊วขาว แล้วคนให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันงา แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป คนให้เข้ากันขณะผัด
3
ปิดไฟ ใส่ต้นหอมผสมให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จเรียบร้อย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควบคุมความร้อนตอนทำไข่ จะช่วยให้ได้ไข่นุ่มนวลเพิ่มรสชาติด้วยงาหรือพริกป่นตามใจชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล