
ยำแตงกวาง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ยำแตงกวาง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ผัก
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นเส้นหนา)
เครื่องปรุง
- พริกป่น 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- กระเทียมสับละเอียด 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นแตงกวาเป็นเส้นหนาเตรียมไว้.
2
ใส่พริกป่น, ซีอิ๊ว, น้ำมันงา และกระเทียมลงในชามผสมเพื่อเตรียมน้ำปรุง.
3
ใส่แตงกวาที่หั่นแล้วลงในน้ำปรุงและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
4
จัดเสิร์ฟบนจานและรับประทานทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปริมาณพริกป่นสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ.ถ้าชอบรสเผ็ดมากขึ้น สามารถเพิ่มพริกสดได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล