CookPal AI
recipe image

สลัดไข่และผักกาดหอมแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ผัก

    • ผักกาดหอม 2 ใบ (ฉีกด้วยมือ)

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง (หั่นเป็นแผ่นบาง)

ขั้นตอน

1

ล้างผักกาดหอมให้สะอาดด้วยน้ำ แล้วฉีกเป็นชิ้นและสะเด็ดน้ำให้แห้ง

2

หั่นไข่ต้มเป็นแผ่นบาง แล้ววางลงบนผักกาดหอม

3

ราดด้วยเดรสซิ่งที่ชอบ และเสร็จสิ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

นำไปแช่เย็นในตู้เย็นก่อนรับประทานจะช่วยเพิ่มความอร่อยใช้เดรสซิ่งในปริมาณน้อยเพื่อลดแคลอรี่

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล