
ข้าวผัดไข่ง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวผัดไข่ง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบพื้นฐาน
- 🍚 ข้าว 2 ถ้วย (สามารถใช้ข้าวเย็นได้)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 ต้นหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะแล้วตีไข่ให้เป็นชิ้น ๆ
2
ย้ายไข่ที่ทำเสร็จแล้วไปใส่จานพักไว้ก่อน.
3
ใส่น้ำมันเพิ่มลงในกระทะเดิมแล้วผัดต้นหอม
4
ใส่ข้าวลงในกระทะ เติมซีอิ๊วขาวและเกลือ จากนั้นผัดให้เข้ากัน
5
ใส่ไข่ที่ผัดไว้กลับเข้ากระทะ ผัดให้เข้ากันอีกครั้งแล้วตักเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 55gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเย็นช่วยให้ผัดข้าวได้ง่ายขึ้น.การเพิ่มผักอื่น ๆ ช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ.เป็นเมนูง่าย ๆ ที่เด็ก ๆ ชื่นชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล