ข้าวผัดง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ข้าวผัดง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย (แนะนำให้ใช้ข้าวเย็น)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧅 ต้นหอม 1 ต้น (สับ)
- แฮมหรือเบคอน 50 กรัม (สับ)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะเติมน้ำมันงา แล้วผัดไข่ที่ตีไว้เบาๆ แล้วพักไว้ข้างหนึ่ง.
2
ใส่แฮมหรือเบคอนลงในกระทะแล้วผัด.
3
ใส่ข้าวลงไป ผัดและคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
4
นำไข่กลับมาใส่ในกระทะ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.
5
ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และซอสถั่วเหลือง สุดท้ายใส่ต้นหอมสับแล้วคลุกให้เสร็จเรียบร้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
420
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้ข้าวเย็นจะทำให้ผัดง่ายขึ้น.สามารถใส่วัตถุดิบอื่นตามชอบ เช่น กุ้งหรือผัก เพื่อเพิ่มสีสันให้จาน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล