
ข้าวผัดง่ายๆ กับไข่และหอมหัวใหญ่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ข้าวผัดง่ายๆ กับไข่และหอมหัวใหญ่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว (หั่นละเอียด)
เครื่องปรุง
- 💧 น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌭 ไส้กรอก 1 ชิ้น (หั่นเป็นวง)
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วผัดหอมหัวใหญ่จนใส.
2
แตกไข่ลงในกระทะและผัดพร้อมกับหอมหัวใหญ่ให้เป็นสครัมเบิ้ลเบา ๆ.
3
ใส่ไส้กรอกที่หั่นเป็นวง และข้าวลงในกระทะ แล้วผัดให้เข้ากัน.
4
ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วจัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่เหลือในตู้เย็นช่วยลดเวลา.สำหรับเด็ก ๆ สามารถใส่ซอสมะเขือเทศเพื่อเพิ่มรสชาติ.เหมาะกับตอนเช้าที่เร่งรีบเป็นอาหารเช้าสุดง่าย.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล