โยเกิร์ตผลไม้ทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
โยเกิร์ตผลไม้ทำง่าย
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ของหวาน
- 🍦 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 200g
- 🍯 น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
- บลูเบอร์รี่ 50g
- 🍓 สตรอเบอร์รี่ 4 ลูก
ขั้นตอน
1
ใส่โยเกิร์ตรสธรรมชาติลงในชามผสม
2
ราดน้ำผึ้งและคนให้เข้ากัน
3
โรยด้วยบลูเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ ตกแต่งเสร็จพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อร่อยยิ่งขึ้นเมื่อรับประทานแบบเย็นสามารถเพิ่มผลไม้ที่ชื่นชอบลงในโยเกิร์ตตามใจชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล