ฟักทองทอดง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ฟักทองทอดง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🎃 ฟักทอง 1 ลูก
ขั้นตอน
1
ล้างฟักทองให้สะอาด แล้วตัดเมล็ดออก จากนั้นฝานให้หนาประมาณ 1 ซม.
2
ตั้งกระทะบนไฟกลางให้ร้อน จากนั้นวางแผ่นฟักทองลงไป ทอดจนเหลืองทั้งสองด้าน
3
จัดวางฟักทองที่ทอดแล้วลงจาน และเพลิดเพลินกับของว่างง่าย ๆ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
60
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากนำฟักทองไปต้มก่อน จะทำให้การทอดง่ายและเร็วขึ้นฟักทองทอดที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นและอุ่นซ้ำได้ โดยยังคงรสชาติเดิม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล