อาหารเช้าสไตล์ญี่ปุ่นง่ายๆ ด้วยไก่และต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
อาหารเช้าสไตล์ญี่ปุ่นง่ายๆ ด้วยไก่และต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบาง)
ผัก
- 🌱 ต้นหอม 1 ต้น (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
ขั้นตอน
1
นำอกไก่ที่หั่นบางไว้ลงในกระทะแล้วผัดด้วยไฟแรง
2
ใส่ต้นหอมลงไปแล้วผัดต่ออีกประมาณ 1 นาทีเพื่อเพิ่มความหอม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
190
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือขนมปังปิ้งเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารเช้าแบบญี่ปุ่นง่ายๆสามารถเติมซอสถั่วเหลืองเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติเข้มข้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล