CookPal AI
recipe image

ไข่ม้วนสไตล์ญี่ปุ่นง่าย ๆ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
    • 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา

  • น้ำมันปรุงอาหาร

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตีไข่ผสมกับซอสถั่วเหลืองและน้ำตาลให้เข้ากัน

2

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน เทไข่ลงในกระทะแล้วเกลี่ยบาง ๆ จากนั้นม้วนไข่

3

ปล่อยให้ไข่ม้วนเย็นลง จากนั้นหั่นเป็นชิ้นขนาดเท่า ๆ กัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

รักษาอุณหภูมิของกระทะให้เหมาะสมเพื่อป้องกันไข่ไหม้สามารถปรับรสชาติหวานหรือเค็มได้ตามชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล