
เต้าหู้ย่างสไตล์เกาหลีแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
เต้าหู้ย่างสไตล์เกาหลีแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
เต้าหู้
- เต้าหู้ 150 กรัม
เครื่องปรุงรส
- 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
- 1 ช้อนชา น้ำมันงา
- 🧅 1 ช้อนโต๊ะ หอมเขียวสับ
ขั้นตอน
1
หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นเล็ก ๆ และนำออกความชื้นส่วนเกิน
2
ตั้งกระทะใหญ่ด้วยไฟกลางแล้วทาให้เต้าหู้สุกเหลืองทั้งสองด้าน
3
ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำมันงาและหอมเขียวสับเข้าด้วยกันเพื่อทำซอส
4
เทซอสลงบนเต้าหู้ย่างแล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
จานนี้มีองค์ประกอบที่ง่ายทำให้คุณสามารถสนุกกับรสชาติเกาหลีแบบดั้งเดิมได้ง่าย ๆยอดเยี่ยมสำหรับใช้เป็นส่วนหนึ่งในแผนอาหารลดน้ำหนัก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล