CookPal AI
recipe image

เต้าหู้ย่างสไตล์เกาหลีแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • เต้าหู้

    • เต้าหู้ 150 กรัม
  • เครื่องปรุงรส

    • 1 ช้อนโต๊ะ ซอสถั่วเหลือง
    • 1 ช้อนชา น้ำมันงา
    • 🧅 1 ช้อนโต๊ะ หอมเขียวสับ

ขั้นตอน

1

หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นเล็ก ๆ และนำออกความชื้นส่วนเกิน

2

ตั้งกระทะใหญ่ด้วยไฟกลางแล้วทาให้เต้าหู้สุกเหลืองทั้งสองด้าน

3

ผสมซอสถั่วเหลือง น้ำมันงาและหอมเขียวสับเข้าด้วยกันเพื่อทำซอส

4

เทซอสลงบนเต้าหู้ย่างแล้วเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

จานนี้มีองค์ประกอบที่ง่ายทำให้คุณสามารถสนุกกับรสชาติเกาหลีแบบดั้งเดิมได้ง่าย ๆยอดเยี่ยมสำหรับใช้เป็นส่วนหนึ่งในแผนอาหารลดน้ำหนัก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล