ซุปผักสไตล์เกาหลีง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ซุปผักสไตล์เกาหลีง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥛 เต้าหู้ 1/2 ก้อน
- 🥬 ผักโขม 1 กำ
เครื่องปรุงรส
- 🍶 ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ หยิบมือ
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับ)
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
ของเหลว
- 💧 น้ำ 500ml
ขั้นตอน
1
เติมน้ำลงในหม้อและนำไปต้มจนเดือด
2
ใส่เต้าหู้ ผักโขม และกระเทียมลงในหม้อแล้วต้มเบา ๆ
3
ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองและเกลือ จากนั้นหยดน้ำมันงาลงไปตอนท้าย
4
จัดซุปใส่ในชามและเสิร์ฟขณะยังอุ่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผักโขมแช่แข็งเพื่อช่วยลดเวลาในการเตรียมสามารถเลือกเต้าหู้อย่างเต้าหู้เนื้อเรียบหรือเต้าหู้เนื้อหยาบตามชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล