CookPal AI
recipe image

สลัดผักกาดหอมและมะเขือเทศแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥬 ผักกาดหอม 4 ใบ
    • 🍅 มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นเป็นแผ่นบาง)

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
    • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ล้างผักกาดหอมและฉีกออกเป็นชิ้นพอดีคำ.

2

หั่นมะเขือเทศเป็นแผ่นบางและใส่ลงไปในผักกาดหอม.

3

โรยเกลือ น้ำมันมะกอก และน้ำส้มสายชูให้ทั่วผัก แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มถั่วหรือชีสเพื่อทำให้รสชาติอร่อยขึ้น.ใช้มะเขือเทศที่หลากสีเพื่อเพิ่มความสวยงามให้กับสลัดได้ค่ะ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล