CookPal AI
recipe image

สลัดผักกาดหอมแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥬 ผักกาดหอม 1 หัว (ฉีกด้วยมือ)

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ เล็กน้อย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ฉีกผักกาดหอมเป็นชิ้นพอดีคำ ล้างน้ำเบาๆ แล้วสะเด็ดน้ำให้แห้ง

2

ใส่ผักกาดหอมลงในชาม ใส่เกลือ น้ำมันมะกอก และน้ำมะนาว แล้วคลุกเคล้าเบาๆ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

45

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ควรเลือกผักกาดหอมที่สดและกรอบเพื่อรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้นสามารถเพิ่มมะเขือเทศหรือแตงกวาตามความชอบได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล