CookPal AI
recipe image

ไข่ห่อข้าวง่ายๆ

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • อาหารหลัก

    • 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตีไข่ไก่และใส่เกลือลงไป คนให้เข้ากันและพักไว้.

2

นำข้าวสวยลงกระทะ ผัดให้เข้ากันดี จากนั้นเติมซีอิ๊วขาวเล็กน้อย ผัดต่ออีกเล็กน้อยก่อนตักใส่จานพักไว้.

3

ตั้งกระทะร้อน ทาน้ำมันบางๆ เทไข่ลงไปให้เป็นแผ่นบางๆ เมื่อไข่ยังไม่สุกดี ใส่ข้าวผัดลงไปและห่อด้วยไข่.

4

ห่อข้าวด้วยไข่เบาๆ แล้วทอดต่อจนไข่สุกดี.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 58g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถเพิ่มซอสมะเขือเทศหรือถั่วลันเตาเพื่อเพิ่มรสชาติ.ใช้ตะหลิวกดไข่ให้อยู่ทรงสวย.เติมเนยเล็กน้อยบนผิวไข่เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมเมื่อทอดเสร็จ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล