CookPal AI
recipe image

มันฝรั่งทอดง่าย ๆ

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (ขนาดกลาง)

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • พริกไทย ตามปริมาณที่ต้องการ
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือก แล้วหั่นยาวเป็นชิ้นบาง ๆ

2

เติมน้ำและเกลือลงในหม้อ ต้มมันฝรั่งประมาณ 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก.

3

ตั้งกระทะด้วยน้ำมันมะกอกให้ร้อน ใส่มันฝรั่งลงไปทอดบนไฟกลางจนมีสีทอง.

4

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วก็พร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

200

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ระวังไม่ต้มมันฝรั่งนานเกินไปเพื่อไม่ให้แตกละเอียด.ถ้าชอบรสจัด สามารถเพิ่มผงปาปริก้าหรือผงพริกลงไปได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล