
สลัดมันฝรั่งง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
สลัดมันฝรั่งง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥔 มันฝรั่งแดง 3 ลูก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- น้ำสลัดครีม 1 ½ ถ้วย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสม
ต้มน้ำเกลือเล็กน้อยในหม้อจนเดือด เพิ่มมันฝรั่ง ปรุงอาหารจนกว่าจะนุ่มแต่ยังคงแน่น โดยใช้เวลาประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและปล่อยให้เย็น
ใส่ไข่ลงในกระทะ และเติมน้ำให้ท่วมไข่ นำน้ำไปต้ม เมื่อน้ำเดือด ปิดฝา นำออกจากเตา และปล่อยให้ไข่แช่ในน้ำร้อนเป็นเวลา 10-12 นาที นำออกจากน้ำร้อนและปล่อยให้เย็น
ปอกเปลือกไข่และตัดรอบไข่ขาว เก็บไข่แดงไว้เป็นชิ้นเดียว
หั่นไข่ขาวและมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า รวมในชามผสมและใส่น้ำสลัด
คลุกเคล้ามันฝรั่งและไข่ บี้ไข่แดงโรยด้านบนและเสิร์ฟแบบเย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
557
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 36gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การแช่สลัดมันฝรั่งในตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงจะช่วยเสริมรสชาติและเนื้อสัมผัสแทนที่น้ำสลัดครีมด้วยมายองเนสหรือนมเปรี้ยวกรีกสำหรับรสชาติที่แตกต่างเพื่อเพิ่มรสชาติ โรยพาร์สลีย์สดหรือต้นหอมสับก่อนเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล