CookPal AI
recipe image

ซุปมันฝรั่งสูตรง่าย

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ)
    • 💧 น้ำ 500 มล.

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ใส่น้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟกลาง พร้อมใส่มันฝรั่งที่หั่นไว้ลงไป.

2

ต้มมันฝรั่งจนจนเนื้อนุ่ม ประมาณ 7-8 นาที.

3

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ แล้วปิดไฟก็เสร็จ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

100

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 22g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0.5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซุปนี้รสชาติเรียบง่าย แต่คุณสามารถเพิ่มผักอื่นๆ เพื่อทำให้รสชาติอร่อยขึ้น.ซุปที่เหลือสามารถแช่เย็นและอุ่นอีกครั้งในวันถัดไปได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล